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Viver melhor não depende de uma revolução. Começa devagar, de passinho em passinho. E se você começar uma transformação na sua vida modificando um hábito que não seja saudável? Conheça o movimento Mude1Hábito e coloque mais saúde em seu dia a dia! Quer parar de fumar? Veja oito dicas para iniciar o processo, ter mais qualidade de vida e diminuir os riscos relacionados ao uso do tabaco.
Quarta-feira, 11 de janeiro de 2017. Tenha um ano Incrível! Tudo bem com vocês? Tirei umas férias mas a partir de hoje estarei voltando aos poucos com os vídeos no canal e também com os posts aqui no Blog. Falando nisso, gravei um pra explicar um pouquinho porquê eu dei uma sumida. Espero mesmo que vocês tenham um ano incrível, que 2017 seja muito melhor que 2016 e que nesse ano a gente possa realmente correr atrás daquilo que queremos, irmos em busca da vida que queremos pra gente! É um livro .
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